• • 作者：顏榮郎
  • 出版社：天下雜誌
  • 出版日期：2013/09/05
  • 語言：繁體中文

抗癌的仙丹妙藥，就在生活週遭。
　　做對幾件事，打造不發炎的體質，
　　就能同時抗癌、減肥、抗老，拿回生命主導權。

　　抗癌新思維：
　　抗發炎，啟動身體自癒力
　　顏榮郎醫師出身主流治癌體系，陪無數病人走過抗癌歷程，
　　但多次治療失敗的無力感，讓他開始檢討西醫正統療法的盲點；
　　他花數年回顧全世界最新研究報告，發現抗癌、減肥、抗老的祕密都在抗發炎，
　　不但病人癌後生活品質變好，
　　就連他本人親自力行「消炎新生活」後，也都變瘦變年輕了！

　　抗癌不可不知：
　　■抗癌要多吃紅肉、高熱量食物補充營養？ 
　　錯！紅肉及高熱量食物易引起身體慢性發炎，反而促進癌症惡化。

　　■只要吃對就能抗癌？ 
　　錯！還要有抗發炎的生活習慣，搭配治療，才能全方位抗癌。

　　■癌症病人愈來愈瘦是化療、營養不良引起的？ 
　　不一定！癌細胞產物也會分解肌肉，造成病人愈來愈瘦。

　　■美國影星安潔莉娜裘莉切乳後，就不會罹癌了？ 
　　錯！切乳只治標不治本，有對的飲食及生活習慣才能有效防癌。

本書特色

　　抗癌創新觀念「抗發炎=抗癌、減肥、抗老」：不當飲食與生活形態引起身體發炎，導致肥胖、老化、癌症；戒掉壞習慣、力行好習慣，就能幫你減肥、抗老、抗癌。

　　全方位抗癌指南：整合中西醫、自然療法，讓你抗癌一次到位，不再徬徨無助走冤枉路，一次釐清診間裡醫師沒告訴你的事！

　　經過科學實證：引用最新400多篇科學研究報告，結合作者30年的研究與臨床精華，提出簡潔有力的低毒性抗癌策略。

　　附贈完全抗癌清單：抗發炎的飲食與生活習慣，就是抗肥胖、抗老化、抗癌症最好的辦法

作者簡介

顏榮郎

　　投身低毒性天然物的研發應用近20年，希望能改善癌症治療的副作用並增強療效。最後體認到，在西醫正統療法之外，患者力行調整飲食與生活型態，啟動自體抗癌力，才是抗癌成功的關鍵祕訣。

　　現任
　　顏博士活力中心、診所籌備處執行長

　　學經歷
　　聖馬爾定醫院放射腫瘤科兼任主治醫師
　　長庚大學醫學院副教授
　　林口長庚醫院放射腫瘤科醫師
　　德州大學安德森癌症中心腫瘤生物學博士
　　台大醫學士

第1章 為何抗癌 不易成功？
抗癌為什麼經常失敗？
我們真的缺乏神奇的抗癌藥嗎？
抗發炎的飲食與生活型態，有如股市中的多頭趨勢

第2章 容易罹癌的飲食或生活型態  
罹癌風險不是先天命定的
飲食西化，嚴重衝擊國人的健康
紅肉有致癌或助癌風險，加工肉品更毒
小心！這些也可能會致癌或助癌
反覆挫折或無助的心理壓力是重大的助癌因子

第3章 肥胖像是個發炎組織
肥胖者的脂肪細胞就像癌細胞
長對脂肪，打造易瘦體質
肥胖的起因與癌症類似
發炎與肥胖互為因果
肥胖的脂肪分泌多種毒素，易導致癌症與慢性病

第4章 發炎也是腫瘤的重要特徵  
癌症是活性氧造成的氧化性傷害  
腫瘤基本上是個發炎組織
活性氧是雙面刃：雖然有害，但也能用來抗癌！
癌之三大禍首：NF-B、發炎性巨噬細胞、癌幹細胞
健康對策：抗癌就像減肥

第5章 免疫力受損會降低防癌力  
抗癌免疫力出錯會誘發癌症
自然殺手細胞是抗癌免疫的中堅手
自然殺手細胞為何會被壓抑？
如何活化自然殺手細胞？

第6章 糖是助長癌細胞的甜蜜毒藥  
癌症基因的變異造成葡萄糖代謝異常
高熱量飲食，會降低化放療效果
乳酸有如腫瘤的護城河，也會助長癌症惡化
糖是甜蜜的毒藥：多管齊下的癌細胞補品
癌症病人消瘦，不只是因為營養不良和化放療
癌細胞的十大特異功能
為何腫瘤缺氧會帶來癌症惡化？
矯正葡萄糖代謝，有利抗癌

第7章 消炎與抗癌的食物  
對的食物會啟動抗癌基因
抗癌的主食
食用富含Omega-3的油脂
大腸裡的超級掃把：植物性膳食纖維
抗發炎的益生菌&短鏈脂肪酸
抗癌的蔬果
金針菇及其它菇類
海藻&褐藻
抗癌的微量食物

第8章 消炎與抗癌的生活方式  
有氧運動是最具多重效益的良藥
氣功
禪修
瑜伽
腦波療法與喜歡的音樂

第9章 科學實證：這樣做真的有助於抗癌！ 
心理壓力引爆發炎，是癌細胞的幫兇
控制肥胖的飲食及生活方式有助抗癌
禁食易發炎的食物
改善發炎，先照顧好口腔與肛門
這樣做真的可以抗癌！

第10章 完全抗癌清單  
去除會導致發炎的飲食
去除會導致發炎的生活型態
抗發炎或抗癌的飲食
抗發炎或抗癌的生活型態
其它治療狀況時該注意的事項
改善肥胖的建議
改善便秘的建議