• • 作者：珊迪．史汀．巴塞洛繆
  • 原文作者：Sandy Steen Bartholomew
  • 譯者：喬喻
  • 出版社：積木
  • 出版日期：2013/10/19
  • 語言：繁體中文

◇美國Amazon網路書店超過100位禪繞畫迷5顆星推薦◇

　　沒有繪畫天分？生活充滿壓力？
　　學習如何藉由創作禪繞畫舒解壓力、增強專注力、開啟創意潛能！

本書特色

　　．108種圖樣&好用工具介紹
　　．12位禪繞畫藝術家作品示範
　　．模擬資深禪繞畫教師授課內容
　　．入門簡單，大人、小孩都會畫

　　什麼是Zentangle®禪繞畫？

　　禪繞畫是用簡單的重複線條來填補空間，構成美麗的複雜畫面，是一種可以藉由創造圖樣進入冥想的繪畫方式。由於禪繞畫看似複雜的圖樣其實是由一筆一劃的線條所組成的，因此可以堆疊多種簡單的圖樣，隨心所欲朝任何方向延伸創作。

　　禪繞畫多變的圖樣可以用來裝飾任何表面，只需要準備一枝針筆就能畫。用不斷重複的單一圖形來作畫的禪繞畫，是一種沈思冥想的放鬆方式，因為專心畫畫時，身體自然會放鬆，焦慮和壓力也會隨之減輕消失，因此學會禪繞畫的人思慮往往比較清晰，對自己的藝術能力也更有自信。

　　深信自己缺乏藝術細胞？背負不知如何排解的精神壓力？無論是大人或小孩，只要照著書中的內容逐一練習，就可以釋放焦慮，解開精神枷鎖，開啟內心沉潛的創作能量！

　　本書收錄了108種禪繞畫圖樣，以及12位極具啓發性的藝術家作品示範，豐富的圖樣資源，讓你隨手畫來都是傑作。此外，作者以她教授禪繞畫的課程為概念規劃本書架構，除了基本技巧，還有意想不到創作祕訣及點子，看完這本書就如同作者親自授課一般。

　　一旦掌握了基本的作畫原則，就可以放膽創作屬於自己的禪繞畫。只是要小心，禪繞畫趣味十足，很容易上癮的！

作者簡介
開始以前
工具:鉛筆｜代針筆｜禪繞紙磚｜這些工具非必要，可是你遲早會想要……
基本步驟:點｜線條｜禪繞｜陰影｜簽名
線條
陰影

放手畫禪繞
基本形狀
格子
圓圈與三角

藝術、組合、設計
藝術感:藝術是由各種圖案組成的，找本藝術史的書好好瞧瞧吧！
組合起來！
設計感

民俗風
印度風
日本風
埃及風

自然與人文
元素
風景
植物
動物
居家
建築

更多創意與靈感
形狀與黑白:利用模型或刀膜搭配粉筆、蠟筆創作。
與孩子一起禪繞
3D禪繞作品
禪繞靈感
禪繞日誌:你絕對需要一本日誌本、素描本或筆記本（總之就是一個本子）。說真的，一本可能還不夠。等你開始練習禪繞畫之後，你將發現處處都有禪繞的圖樣和設計。

附錄
藝術家與資源
禪繞畫圖樣索引